Rzeczy, które zrobią twój poranek idealnym
Cześć!
Dużo chcę napisać i trudno zdecydować się i wybrać temat.
Poranek to naprawdę magiczna pora, to są urodziny nowego dnia. Po przebudzeniu nasze ciało szczególnie potrzebuje uwagi.
Dlatego dzisiaj chcę poświęcić Wam male tajemnicę, które zrobią wasz poranek niezapomnianym.
- Zacznij poranek z zimnej prysznicy.
10 sekund pod ciepłą wodą, zatem 10 sekund pod zimną, i tak 3 koła. Jak się przyzwyczaisz, to z czasem możesz zwiększać różnicę temperatury i długość odcinków czasu. Oprócz tego, że będziesz czuć w sobie więcej energii, kontrastny prysznic sprzyja wzmacnianiu imunitetu i naczyń krwionosnych. - Gdy myjesz zęby nie zapominaj o języku.
Na nim się zbiera największa ilość bakterii. Lepiej myć jamę ustną przed tym, jak wypijesz poranną szklankę wody, żeby bakterie nie trafiły wewnątrz organizmu. - Oczyśczać twarz za pomocą delikatnego żelu lub pianki.
Zadbaj o tym, żeby w jego składnikach nie było spirytusu. Nasza skóra jest bardzo wrażliwą, dlatego takie kosmetyki mogą jej zaszkodzić. Umywać się lepiej ciepłą wodą, unikając ostrych wąhań temperetury. - Po wszystkich procedurach zrób totalne nawilżenie ciała kremem, a na twarz nanieś oświeżajacą lub nawilżającą maseczkę.
- Wypij kawusi i rozluznij się.
- Zjedź pyszne śniadanko. Jedzonko to zawsze dobra rzecz, tym bardziej pyszności. Można czerpiać satysfakcję nie tylko od jedzenia, a także od gotowania, jeżeli to lubisz.
I ostatnie: spójrz na siebie w lustro, uśmiechnij się i zrozumiej, na tyle jesteś przepięknym człowiekiem. Myślij pozytywnie i takim będzie twój świat. Swoim uśmiechem ty nasycasz swoje otoczenie. Z pozytywnymi ludzmi zawsze jest łatwiej i przyjemniej spędzać czas. Doskonałość – w miłości do siebie! Twoje ciało wygląda tak, jak ty o nim myślisz. Kochaj i szanuj siebie.
A jakie są twoje poranne rytualy? Przecież u każdego są swoje tradycję.
Czy chcesz jeszcze więcej takich postów, czy może masz propozycję na kolejnę? Wtedy śmiało pisz w komentarzach!
życzę Ci ładnego dnie i przyjemnego poranku!
Pa!